{"title":"Yoga \u0026 Movilidad","description":"\u003cp\u003eDedicada al yoga, la movilidad y la recuperación activa. Todo lo que necesitas para cuidar tu cuerpo, mejorar tu flexibilidad y recuperarte entre sesiones.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"esterilla-antideslizante","title":"Esterilla antideslizante","description":"\u003ch2\u003eTu espacio para moverte y desconectar\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDedica un momento a tu entrenamiento con la \u003cstrong\u003eEsterilla antideslizante\u003c\/strong\u003e. Una base para acompañarte en tus sesiones de yoga, estiramientos y ejercicios de suelo, tanto al comenzar el día como al terminar tu rutina.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCaracterísticas destacadas\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuperficie antideslizante:\u003c\/strong\u003e ayuda a mantener el agarre durante tus ejercicios y posturas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUso versátil:\u003c\/strong\u003e incorpora sesiones de yoga, pilates, movilidad y trabajo abdominal a tu rutina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUn espacio de práctica definido:\u003c\/strong\u003e coloca la esterilla en una zona despejada y prepara tu sesión de ejercicios de suelo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eHaz sitio a tu rutina\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eExtiende la esterilla, respira y empieza con movimientos suaves. Alterna posturas, ejercicios de control y estiramientos, adaptando cada sesión a tu nivel y a cómo te sientes ese día.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConsejo de uso:\u003c\/strong\u003e colócala sobre una superficie limpia, seca y nivelada, y comprueba su estabilidad antes de comenzar.\u003c\/p\u003e","brand":"Mi tienda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59196935831884,"sku":"PR1-EST-01","price":20.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1081\/8476\/4748\/files\/IMG-20261008-WA0003.jpg?v=1791972183"},{"product_id":"pelota-de-yoga-pilates-65cm","title":"Pelota de Yoga\/Pilates 65cm","description":"\u003ch2\u003eEquilibrio y movimiento en cada sesión\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ePelota de Yoga\/Pilates de 65 cm\u003c\/strong\u003e es un complemento para dar variedad a tus ejercicios de estabilidad, control corporal y movilidad. Incorpórala a tu rutina y explora nuevas formas de moverte a tu ritmo.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eUn momento para conectar con tu cuerpo\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eExtiende tu esterilla, coloca la pelota y empieza con movimientos suaves y controlados. Utilízala como apoyo en ejercicios de suelo o añade un reto de equilibrio a tus sesiones de pilates, prestando atención a la postura y la respiración.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCaracterísticas destacadas\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiámetro de 65 cm:\u003c\/strong\u003e comprueba que el tamaño sea adecuado para tu estatura y los ejercicios que quieras realizar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePara yoga y pilates:\u003c\/strong\u003e complemento para ejercicios compatibles con pelota.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrabajo de estabilidad:\u003c\/strong\u003e incorpora ejercicios de equilibrio y control de la zona central a tu rutina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVariedad de movimientos:\u003c\/strong\u003e utilízala en ejercicios de movilidad, estiramientos y trabajo corporal adaptados a tu nivel.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eRecomendaciones de uso\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSigue las indicaciones del fabricante para el inflado y respeta la carga máxima especificada. Utilízala sobre una superficie despejada, alejada de objetos punzantes, y comienza con ejercicios sencillos que puedas realizar con control.\u003c\/p\u003e","brand":"Mi tienda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59325643260236,"sku":"PR2-PPIL-01","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1081\/8476\/4748\/files\/fitness-tech-pelota-yoga-plata-silver-1-3.webp?v=1792409205"},{"product_id":"foam-roller-rodillo-de-masaje-45-cm","title":"Foam Roller - Rodillo de Masaje 45 cm","description":"\u003ch2\u003eUn momento para ti después de entrenar\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCompleta tu rutina con el \u003cstrong\u003eFoam Roller - Rodillo de Masaje de 45 cm\u003c\/strong\u003e. Una opción para incorporar el automasaje a tus sesiones de movilidad y dedicar unos minutos a trabajar cada zona con calma.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAdáptalo a tu rutina\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutomasaje a tu ritmo:\u003c\/strong\u003e regula la presión con el apoyo de tu cuerpo y realiza movimientos lentos y controlados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eComplemento para la movilidad:\u003c\/strong\u003e intégralo en tus ejercicios de suelo o al terminar tu entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e45 cm de longitud:\u003c\/strong\u003e un formato para trabajar distintas zonas, como piernas y glúteos, cambiando la posición de apoyo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCómo utilizarlo\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eColoca el rodillo sobre una superficie estable y desliza suavemente la zona que quieras trabajar. Empieza con poca presión y ajústala según tus sensaciones, evitando articulaciones y zonas doloridas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHaz una pausa, baja el ritmo y dedica unos minutos a tu cuerpo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mi tienda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59395867083084,"sku":"PR2-FOAM-01","price":25.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1081\/8476\/4748\/files\/foam-roller-fitness-tech-1-3.webp?v=1792668366"},{"product_id":"ladrillo-de-yoga","title":"Ladrillo de yoga","description":"\u003ch2\u003eEncuentra tu apoyo en cada postura\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAcerca el suelo a tus manos y adapta tu práctica a tu ritmo con el \u003cstrong\u003eladrillo de yoga\u003c\/strong\u003e. Un complemento para explorar posturas, ajustar los apoyos y trabajar la movilidad sin forzar el recorrido.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eUna ayuda para tu práctica diaria\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoyo en las posturas:\u003c\/strong\u003e utilízalo bajo las manos cuando necesites reducir la distancia hasta el suelo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiferentes alturas:\u003c\/strong\u003e cambia la orientación del ladrillo para adaptar el apoyo a cada ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePráctica progresiva:\u003c\/strong\u003e ajusta las posturas a tu flexibilidad actual y avanza sin prisas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePara yoga y estiramientos:\u003c\/strong\u003e intégralo en tus sesiones según el tipo de apoyo que necesites.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eTu momento sobre la esterilla\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eColoca el ladrillo sobre una superficie plana, busca un apoyo cómodo y deja que la respiración marque el ritmo. En lugar de intentar llegar más lejos, dedica ese momento a encontrar una posición que puedas mantener con control.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdapta la postura a ti, no al revés.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mi tienda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59395904602444,"sku":null,"price":7.65,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1081\/8476\/4748\/files\/Ladrillo-de-yoga-jpg.webp?v=1792668616"}],"url":"https:\/\/zerivo.es\/collections\/movilidad-recuperacion.oembed","provider":"Mi tienda","version":"1.0","type":"link"}