{"title":"Cardio","description":"\u003cp\u003eTodo lo que necesitas para entrenar el cardio en casa. Eleva tu ritmo cardíaco, quema calorías y mejora tu resistencia.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"bicicleta-indoor-profesional-sp1","title":"Bicicleta Indoor Profesional SP1","description":"\u003ch2\u003eTu próxima sesión empieza sobre los pedales\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eBicicleta Indoor Profesional SP1\u003c\/strong\u003e lleva el ciclismo de interior a tu rutina. Reserva un momento para ti, elige la música y disfruta de una sesión de pedaleo sin depender del tiempo que haga fuera.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEntrena a tu ritmo\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCiclismo indoor:\u003c\/strong\u003e incorpora sesiones de bicicleta a tu programa de entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrabajo cardiovascular:\u003c\/strong\u003e organiza tus sesiones según tus objetivos, tu experiencia y el tiempo disponible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVariedad en tu rutina:\u003c\/strong\u003e alterna periodos de pedaleo continuo con cambios de ritmo adaptados a tu nivel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eModelo SP1:\u003c\/strong\u003e una bicicleta indoor de la gama profesional para completar tu espacio de entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eHaz del pedaleo un hábito\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEmpieza con unos minutos suaves, encuentra una cadencia cómoda y avanza poco a poco en tu sesión. Termina reduciendo el ritmo para cerrar el entrenamiento de forma progresiva.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAntes de comenzar:\u003c\/strong\u003e comprueba la colocación de la bicicleta y sigue las indicaciones de ajuste y uso del fabricante.\u003c\/p\u003e","brand":"Mi tienda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59197030760780,"sku":"PR1-BICI-01","price":995.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1081\/8476\/4748\/files\/IMG-20261008-WA0008.jpg?v=1791972646"},{"product_id":"cinta-de-correr-profesional-tm1150-led-22km-h","title":"Cinta de Correr Profesional TM1150 LED - 22km\/h","description":"\u003ch2\u003eTu carrera, sin depender del tiempo\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eIncorpora el running de interior a tu rutina con la \u003cstrong\u003eCinta de Correr Profesional TM1150 LED\u003c\/strong\u003e. Con una velocidad máxima de \u003cstrong\u003e22 km\/h\u003c\/strong\u003e, te permite plantear sesiones de carrera adaptadas a tu nivel y a tus objetivos, sin que la lluvia o el frío marquen tu horario.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCaracterísticas destacadas\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVelocidad máxima de 22 km\/h:\u003c\/strong\u003e margen para tus entrenamientos de carrera y sesiones a distintos ritmos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eModelo TM1150 LED:\u003c\/strong\u003e cinta de correr con pantalla LED.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntrenamiento indoor:\u003c\/strong\u003e organiza tus sesiones en interior durante todo el año.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrabajo cardiovascular:\u003c\/strong\u003e integra la carrera en tu programa de entrenamiento y progresa de forma gradual.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eEncuentra tu ritmo en cada sesión\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eReserva tu momento, prepara tu música y comienza con un calentamiento suave. Desarrolla la sesión al ritmo adecuado para ti y termina reduciendo la intensidad de forma progresiva.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConsejo de uso:\u003c\/strong\u003e sigue las indicaciones de instalación, seguridad y mantenimiento del fabricante antes de comenzar a entrenar.\u003c\/p\u003e","brand":"Mi tienda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59197470671180,"sku":"PR1-CINTA-01","price":2995.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1081\/8476\/4748\/files\/IMG-20261008-WA0012.jpg?v=1791975031"},{"product_id":"remo-air-rower","title":"Remo Air Rower","description":"\u003ch2\u003eTu remo de aire para entrenar todo el cuerpo en casa\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eRemo Air Rower\u003c\/strong\u003e lleva el remo indoor a tu propio espacio: un ejercicio completo que trabaja fuerza y cardio en cada tracción, a tu ritmo y sin salir de casa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePensado para tu entrenamiento\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntrenamiento completo\u003c\/strong\u003e: el remo trabaja piernas, espalda, brazos y core en un mismo movimiento continuo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCardio y fuerza a la vez\u003c\/strong\u003e: ideal para sesiones exigentes o suaves dentro de tu rutina semanal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntrena en casa\u003c\/strong\u003e: monta tu rincón de remo y aprovecha cada sesión, aunque solo tengas unos minutos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProgresión constante\u003c\/strong\u003e: un compañero para acompañarte sesión a sesión mientras mejoras resistencia y técnica.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eEmpieza a remar hoy\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAñádelo a tu carrito y da el primer paso para convertir tu espacio en tu propio rincón de remo indoor.\u003c\/p\u003e","brand":"Mi tienda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59197561307468,"sku":"PR1-REMO-01","price":840.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1081\/8476\/4748\/files\/Remo-Air-Rower-Arafit.webp?v=1791975438"},{"product_id":"bicicleta-indoor-m-13","title":"Bicicleta indoor M-13","description":"\u003ch2\u003eTu momento de cardio, sin salir de casa\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eBicicleta indoor M-13\u003c\/strong\u003e es una opción para incorporar el ciclismo estático a tu rutina y dedicar tiempo a moverte en casa. Súbete, encuentra tu ritmo y convierte cada sesión en un momento para ti.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHaz sitio al entrenamiento en tu día a día\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePon tu música favorita y empieza a pedalear. Tanto si buscas una sesión breve antes de empezar el día como un entrenamiento más largo al terminar la jornada, la M-13 te permite organizar tus sesiones sin depender del tiempo que haga fuera.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePor qué elegir una bicicleta indoor\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCardio en casa:\u003c\/strong\u003e practica ciclismo estático sin desplazarte al gimnasio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRutinas a tu ritmo:\u003c\/strong\u003e organiza la duración y la cadencia de tus sesiones según tus objetivos y sensaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrabajo de piernas:\u003c\/strong\u003e incorpora el pedaleo como complemento a tus ejercicios de fuerza y movilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConstancia diaria:\u003c\/strong\u003e ten una opción de entrenamiento a mano para aprovechar tus ratos libres.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCaracterísticas\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVolante de inercia:\u003c\/strong\u003e 13 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstructura de hierro:\u003c\/strong\u003e con estabilizadores ajustables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRuedas de transporte:\u003c\/strong\u003e para facilitar su desplazamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePantalla LCD:\u003c\/strong\u003e muestra velocidad, tiempo, distancia, calorías y pulso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConectividad Bluetooth 5.0:\u003c\/strong\u003e permite vincular la bicicleta con aplicaciones como FitShow, Kinomap o Zwift.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eEmpieza con buenas sensaciones\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAntes de entrenar, consulta las instrucciones del fabricante y comprueba la posición de uso. Comienza con unos minutos de pedaleo suave, aumenta el ritmo de forma progresiva y termina reduciendo la cadencia.\u003c\/p\u003e","brand":"Mi tienda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59323816837452,"sku":"PR2-BICI-01","price":259.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1081\/8476\/4748\/files\/Bicicleta_Indoor_M-13-1-3.webp?v=1792402715"},{"product_id":"balon-medicinal-slam-ball-sin-bote","title":"Balón Medicinal Slam Ball sin bote","description":"\u003ch2\u003eDale intensidad a cada repetición\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eIncorpora un nuevo reto a tus sesiones con el \u003cstrong\u003eBalón Medicinal Slam Ball sin bote\u003c\/strong\u003e. Combina ejercicios de fuerza y acondicionamiento en una rutina dinámica, con un peso que se adapte a tu nivel y a cada movimiento.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEntrena con variedad\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiseño sin bote:\u003c\/strong\u003e para ejercicios de lanzamiento al suelo sin buscar el rebote del balón.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrabajo de cuerpo completo:\u003c\/strong\u003e intégralo en sentadillas, cargas y ejercicios de core para dar variedad a tus sesiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDistintos pesos:\u003c\/strong\u003e disponible en \u003cstrong\u003e4, 7, 10, 15 y 20 kg\u003c\/strong\u003e. Selecciona la variante que mejor encaje con tu entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePara circuitos funcionales:\u003c\/strong\u003e alterna movimientos y repeticiones según tus objetivos, priorizando siempre una técnica controlada.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eTu próximo reto empieza aquí\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePrepara tu espacio, elige el peso y empieza con unas sentadillas sujetando el balón. Añade ejercicios de core y termina tu circuito ajustando el ritmo a tus sensaciones: tú decides la intensidad de cada sesión.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eConsejos de uso\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUtilízalo en una zona despejada y sobre una superficie adecuada para el ejercicio. En los lanzamientos, mantén los pies fuera de la trayectoria del balón y empieza con una carga que puedas controlar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSelecciona tu peso y dale una nueva dimensión a tu entrenamiento.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mi tienda","offers":[{"title":"4 Kg","offer_id":59395955851596,"sku":null,"price":18.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"7 Kg","offer_id":59395955884364,"sku":null,"price":21.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 Kg","offer_id":59395955917132,"sku":null,"price":27.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"15 Kg","offer_id":59395955949900,"sku":null,"price":36.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"20 Kg","offer_id":59395955982668,"sku":null,"price":52.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1081\/8476\/4748\/files\/Balon-Medicinal-Slam-Ball-sin-bote-1-2jpg.webp?v=1792668886"}],"url":"https:\/\/zerivo.es\/collections\/cardio.oembed","provider":"Mi tienda","version":"1.0","type":"link"}