{"title":"Barras","description":null,"products":[{"product_id":"barra-olimpica-de-220-cm","title":"Barra olímpica de 220 cm","description":"\u003ch2\u003ePrepara tu próxima sesión de fuerza\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIncorpora el entrenamiento con barra a tu rutina con la \u003cstrong\u003ebarra olímpica de 220 cm\u003c\/strong\u003e. Una pieza para organizar tus sesiones de fuerza y trabajar cada movimiento con atención a la técnica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa base de tu entrenamiento con barra\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLongitud de 220 cm:\u003c\/strong\u003e ten en cuenta sus 2,20 metros al preparar tu zona de entrenamiento y el espacio para cargar los discos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormato olímpico:\u003c\/strong\u003e comprueba la compatibilidad con tus discos, cierres y soportes antes de comprar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVariedad de ejercicios:\u003c\/strong\u003e incorpora movimientos como peso muerto, remo o press, con el equipo de apoyo adecuado para cada ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSesiones a tu ritmo:\u003c\/strong\u003e ajusta la carga a tu nivel y a tu rutina.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eConcéntrate en la siguiente repetición\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrepara tu espacio, elige tus ejercicios y empieza con una carga que puedas controlar. Desde el trabajo técnico hasta tu sesión de fuerza, haz que cada repetición cuente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaracterística principal:\u003c\/strong\u003e barra olímpica de 220 cm de longitud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDescripción\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLongitud:\u003c\/strong\u003e 2,20m\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso\u003c\/strong\u003e: 20kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCarga máxima:\u003c\/strong\u003e 317 Kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiámetro del agarre:\u003c\/strong\u003e 28mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiámetro:\u003c\/strong\u003e 50mm (olímpico)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Mi tienda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59128390222156,"sku":"PR1-BAR-01","price":133.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1081\/8476\/4748\/files\/Barra-olimpica-home-de-220-cm-jpg.webp?v=1791546089"},{"product_id":"barra-olimpica-2m-15kg","title":"Barra olímpica 2m 15kg","description":"\u003ch2\u003eLa base de tu próxima sesión de fuerza\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePrepara tu entrenamiento con la \u003cstrong\u003ebarra olímpica de 2 metros y 15 kg\u003c\/strong\u003e. Incorpora ejercicios con barra a tu rutina y adapta la carga a tu nivel, cuidando la técnica en cada repetición.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTu rutina empieza aquí\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLongitud de 2 metros:\u003c\/strong\u003e ten en cuenta esta medida al organizar tu zona de entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso de 15 kg:\u003c\/strong\u003e cuenta el peso de la propia barra al calcular la carga total de cada ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormato olímpico:\u003c\/strong\u003e comprueba la compatibilidad con tus discos y soportes antes de comprar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntrenamiento versátil:\u003c\/strong\u003e incorpora movimientos como peso muerto, remo o press, utilizando el equipo de apoyo adecuado para cada ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eConcéntrate en cada repetición\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrepara tu espacio, ajusta la carga y empieza la sesión con un objetivo claro. Desde el trabajo técnico hasta tu rutina de fuerza, esta barra puede formar parte de tu entrenamiento diario.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas principales:\u003c\/strong\u003e barra olímpica de 2 m de longitud y 15 kg de peso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDescripción\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLongitud total:\u003c\/strong\u003e 2m\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLogintud zona de agarre: \u003c\/strong\u003e1.31m\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso\u003c\/strong\u003e: 15kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCarga máxima:\u003c\/strong\u003e 500Lb\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiámetro del agarre:\u003c\/strong\u003e 25mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiámetro del manguito: \u003c\/strong\u003e50mm (olímpico)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRodamientos:\u003c\/strong\u003e 4 de aguja\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Mi tienda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59128444354892,"sku":"PR1-BAR-02","price":127.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1081\/8476\/4748\/files\/Barra-olimpica-200-cm.-15kg-jpg.webp?v=1791546311"},{"product_id":"barra-olimpica-de-1-82m-de-musculacion","title":"Barra Olímpica de 1.82m de Musculación","description":"\u003ch2\u003eTu próxima sesión empieza aquí\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCompleta tu equipo de fuerza con la \u003cstrong\u003ebarra olímpica de musculación de 1,82 m\u003c\/strong\u003e. Incorpora ejercicios con barra a tu rutina y trabaja cada repetición con una carga adaptada a tu nivel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePrepara tu entrenamiento con barra\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLongitud de 182 cm:\u003c\/strong\u003e ten en cuenta sus dimensiones al organizar tu zona de entrenamiento y el espacio para colocar los discos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormato olímpico:\u003c\/strong\u003e comprueba la compatibilidad con tus discos, cierres y soportes antes de comprar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRutinas de musculación:\u003c\/strong\u003e incorpora ejercicios como remo, peso muerto o press, utilizando el equipo de apoyo adecuado para cada movimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCarga adaptada a tu sesión:\u003c\/strong\u003e elige los discos según tu nivel y tus objetivos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eHaz que cada repetición cuente\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrepara tu espacio, elige tus ejercicios y dedica unos minutos a trabajar la técnica. Desde una sesión breve hasta tu rutina completa de fuerza, tú marcas el ritmo del entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaracterística principal:\u003c\/strong\u003e barra olímpica de musculación de 1,82 m de longitud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDescripción\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiámetro:\u003c\/strong\u003e 50mm (olímpico)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 15 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLongitud:\u003c\/strong\u003e 1,82 m\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCarga máxima:\u003c\/strong\u003e 700LB\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e acero\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRodamientos: \u003c\/strong\u003e2\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLongitud de la zona de agarre (entre topes interiores):\u003c\/strong\u003e 123cm. Esta característica la diferencia de otra barras del mercado, con zonas de agarre más estrecha. Esto te facilitará el poder usarla en más variedad de racks y jaulas, que suelen tener anchos superiores a 110cm.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Mi tienda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59128786780492,"sku":"PR1-BAR-03","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1081\/8476\/4748\/files\/Barra-Olimpica-de-182m-de-Musculacion-jpg.webp?v=1791546663"},{"product_id":"barra-olimpica-z","title":"Barra Olímpica Z","description":"\u003ch2\u003eDa forma a tu entrenamiento de brazos\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eIncorpora la \u003cstrong\u003eBarra Olímpica Z\u003c\/strong\u003e a tus sesiones de fuerza y añade variedad al trabajo de bíceps y tríceps. Su forma en Z permite alternar la posición de las manos para encontrar el agarre que mejor se adapte a cada ejercicio.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCaracterísticas destacadas\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiseño en Z:\u003c\/strong\u003e ofrece distintas posiciones de agarre para tus ejercicios de brazos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntrenamiento con discos:\u003c\/strong\u003e permite adaptar la carga a tu nivel y progresar a tu ritmo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVersatilidad:\u003c\/strong\u003e utilízala en curls de bíceps y extensiones de tríceps para completar tu rutina de fuerza.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eTu próxima sesión, a tu ritmo\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePrepara la carga, elige tu agarre y centra cada repetición en un movimiento controlado. Una forma de dar protagonismo al trabajo de brazos dentro de tu rutina.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAntes de elegir los discos:\u003c\/strong\u003e comprueba que su diámetro sea compatible con el de la barra.\u003c\/p\u003e","brand":"Mi tienda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59196459155788,"sku":"PR1-BAR-04","price":74.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1081\/8476\/4748\/files\/Barra-Olimpica-Z-jpg.webp?v=1791970006"},{"product_id":"cierres-con-bloqueo-para-barra-olimpica","title":"Cierres con bloqueo para barra olímpica","description":"\u003ch2\u003eMantén tus discos en su sitio\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCompleta tu equipo de fuerza con los \u003cstrong\u003ecierres con bloqueo para barra olímpica\u003c\/strong\u003e. Un accesorio para sujetar los discos en la barra y centrarte en cada repetición de tu entrenamiento.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCaracterísticas destacadas\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSistema de bloqueo:\u003c\/strong\u003e ayuda a mantener los discos en su posición durante los ejercicios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePara barra olímpica:\u003c\/strong\u003e un complemento para tus sesiones de entrenamiento con discos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRutina de fuerza:\u003c\/strong\u003e utilízalos al preparar la barra para tus series y al cambiar de carga entre ejercicios.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003ePrepara la barra y concéntrate en tu técnica\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eColoca los discos, ajusta los cierres y comprueba su sujeción antes de empezar. Dedica cada serie a un movimiento controlado, con el equipo preparado para tu sesión.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAntes de comprar:\u003c\/strong\u003e comprueba la compatibilidad de los cierres con el diámetro de tu barra.\u003c\/p\u003e","brand":"Mi tienda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59196489826636,"sku":"PR1-CIER-01","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1081\/8476\/4748\/files\/Cierres-con-bloqueo-para-barra-olimpica1-3-jpg.webp?v=1791970212"}],"url":"https:\/\/zerivo.es\/collections\/barras.oembed","provider":"Mi tienda","version":"1.0","type":"link"}